怀孕了怎样睡觉才是准确的呢？孕妇睡觉的正确姿态

怀孕了左侧位入睡觉才是准确的，不过也要看怀孕的周期，周期不同则要求也会不一样；因为随着孕周增加，子宫不断增大呈右旋转状，左侧卧位可缓解子宫的韧带紧张状态，由于胎盘的血液供应，保障了胎儿的氧气供给，对胎儿的生长和发育是有利的。

1、孕早期

孕妇睡觉主要是以舒适为标准，这时胎儿主要还是发育的阶段，胎儿的体积比较小，可以选择仰卧或者侧卧，但是不能够选择趴着睡觉。

2、孕中期

最好选择左侧卧的姿势，因为到孕中期腹部已经开始有轻微隆起，为了保护胎儿的发育，可以选择侧卧的姿势，能够防止孕妇的腿部出现水肿，也能够预防出现下肢静脉曲张和出现痔疮。

3、孕晚期

胎儿的基本情况已经稳定，胎儿的体积比较大，韧带也会变的比较松，最好是选择左侧卧的姿势。

再者也需要注意在睡觉过程中要适当变换姿势，最好不要长期保持一个姿势不变，以免出现身体水肿或腰背疼痛等。