坐月子能吃什么水果最好？

坐月子能吃水果有苹果，木瓜，橄榄，榴莲、奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉、桔子，橙子、草莓、火龙果等。

水果里含维生素、矿物质、膳食纤维等对于产后的妈妈可防止便秘、促进母乳；要注意月子里吃水果需要格外的注意，因为坐月子的时候身体抵抗力比较差，稍有不慎有可能导致寒气入体，水果偏凉最好常温，所以任何水果，都不能吃太凉的，更不能吃从冰箱里拿出来的。

所以说水果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分，坐月子期间适当的吃些水果，可以补充身体所需要的维生素和矿物质。