孕妇的正确睡姿是怎样的？

孕妇的正确睡姿是侧卧，可以选择左侧卧还可以是右侧卧，怎么舒服怎么睡并没有明确的要求。

孕早期睡姿建议选择平躺或者侧卧的睡姿避免俯卧，因为孕早期胎儿还未发育完全，孕妇趴着睡觉，肚子受到较大的外部压力，可能会影响胎儿。

孕中晚建议采取左侧卧位的睡姿，因为子宫会轻度右旋，局部血液循环受阻，可能导致胎儿宫内缺氧；左侧卧位的睡姿可以适当纠正子宫右旋，减轻对脏器的压迫，有助于胎盘血流，有利于胎儿发育。