备孕想要个儿子怎么调理？男人怎么调理精子生儿子？

备孕想要个儿子可以多吃富含碱性的食物调理，生男生女本是由精子和卵子结合时的染色体决定，所以说并没有什么特别的方法，事实上生男孩或女孩并不重要，关键是要有一个健康的孩子。

怀孕期间最好吃些碱性的食物，卵子容易和含有Y染色体的精子结合而Y染色体的精子则是生男孩；

另外在备孕期间多注意休息、要改掉之前不良的生活习惯、适当的锻炼增强体质；特别需要注意的是不要自行服用一些药物或者保健品；可以多吃新鲜的蔬菜水果，高蛋白、低脂肪类的食物，还有及时补充叶酸。