吃什么排恶露最快最干净？

排恶露最快最干净可以吃食物或药物来实现，食物有红糖水、山楂、红枣鸡蛋汤等，药物有口服生化汤或益母草颗粒等。

1、在产后时可以适当的饮用红糖鸡蛋茶，具有一定的促进子宫收缩，排出恶露的作用；

2、可以吃山楂，因为山楂也具有活血作用，并且还助于消化，不但对恶露的排出有积极作用，可以缓解女性产后食欲不振。

2、服用益母草颗粒或者是益母草膏，能够促进子宫收缩，活血化瘀，加速恶露的排出；

3、适当的运动

产后的女性需要适当进行运动，促进恶露的排出，不可以做剧烈的运动，以免影响到产后恢复。

4、可以服用当归红枣鸡蛋汤，当归具有一定的补血活血的作用，红枣和鸡蛋都具有一定补血作用，对于产后恶露的排出及产妇康复都具有效果。