孕妇怎么保胎最好?怎样保胎最好最有效?

保胎最好最有效的方法就是注意休息且保持良好的心情，在保胎精神因素很重要，精神过度的紧张或者休息不好，这种情况就容易发生流产。

1、保胎期间要多休息避免劳累以及剧烈活动同时不要同房

2、多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，每天适当运动；

3、及时就医并在医生的指导下使用药物保胎的方式，如地屈孕酮、黄体酮，中成药的保胎制剂等。

4、对情况比较严重的建议住院，这样便于随时了解到胎儿的情况，利于医生随时了解情况并制定有效的保胎方法。