女人黄体不足怎么调理？

女人黄体不足可以通过药物和食补的方式来调理，只不过食补的方式补充黄体的速度很慢，多数情况下还是通过药物来调理。

1、排卵后即予黄体酮针剂10mg肌肉注射，或者黄体酮胶囊100mg口服，每天一次，共10～14天，以补充黄体分泌孕酮不足；

2、多吃含雌激素多的食物，如吃蜂蜜、樱桃、蜂王浆、豆制品，喝豆、苹果、香蕉、桂圆等；

3、生活也要有规律，注意睡眠充足，不要经常熬夜。