怀孕可以侧身睡觉吗?怀孕了怎样睡对胎儿好?

怀孕可以侧身睡觉,特别是在孕中晚期建议左侧卧睡觉姿势好,在孕早期并无特殊要求,什么睡觉姿势舒服就保持什么姿势。

孕早期胎儿体型较小,对母体产生的压力较小,可以侧身睡觉;孕中期孕妇羊水过多、怀有双胎或多胎,尽量采取侧卧位睡姿,避免增大的子宫压迫下腔静脉;孕晚期左侧卧可以纠正子宫右旋,减轻对腹主动脉的压迫,增加对胎儿的供血和供氧。

需要注意的是整个孕期都不能采取趴着睡的姿势。

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