妊娠期通常约为 280 天，这是以末次月经首日为起始点进行计算的，换算成孕周就是 40 周。但实际上，不同孕妇的妊娠期会存在个体差异。
从医学角度来看，只要妊娠时长在 37 至 42 周之间分娩，都属于正常范围。这是因为每个孕妇的月经周期、排卵时间等因素不尽相同。例如，有些女性月经周期较长，其实际受孕时间可能相对较晚，那么妊娠期可能会超过 280 天；而月经周期较短的女性，妊娠期可能会略短于 280 天。
为了更精准地确定预产期，有多种计算方法。较为常用的是末次月经日期法，即月份减 3 或加 9，日期加 7。此外，还有根据超声检查测量胎儿大小来推算预产期的方法，这种方式在孕早期较为准确。因为在孕早期，胎儿的生长发育相对规律，通过测量胎儿的头臀长等指标，可以较为精确地估算孕周。
在孕期，一般将其划分为三个阶段。孕早期（1 – 12 周）是胎儿器官分化形成的关键时期，孕妇可能会出现孕吐等早孕反应；孕中期（13 – 27 周）胎儿生长迅速，孕妇身体状况相对稳定，能明显感受到胎动；孕晚期（28 周及以后）胎儿继续发育成熟，孕妇需要密切关注胎儿的胎动情况，为分娩做好准备。
了解妊娠期的天数以及不同阶段的特点，对于孕妇做好孕期保健、确保母婴健康十分重要。
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