孕激素低不来月经怎么治疗？

当出现孕激素低导致月经不来的情况，可从以下多方面进行治疗。​

药物治疗​

孕激素补充​

这是常见且直接的治疗手段，在 “月经不调” 相关搜索中高频出现。医生一般会根据患者具体情况，开具天然孕激素类药物，像黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。通过补充外源性孕激素，模拟体内正常的激素水平，促使子宫内膜从增生期转化为分泌期，从而诱导月经来潮。通常按照一定疗程服用，如连续服用 10 – 14 天，停药后 3 – 7 天内，多数女性会出现月经。​

短效避孕药调节​

短效避孕药不仅能避孕，在调节月经周期、治疗因孕激素低引发的月经不调方面也有显著效果，是高流量的治疗关键词。它含有雌激素和孕激素，通过调节下丘脑 – 垂体 – 卵巢轴的功能，使体内激素达到平衡状态。常见的短效避孕药如优思明、达英 – 35 等，需严格按照周期规律服用，一般每天同一时间服用 1 片，连续服用 21 天，随后停药 7 天，接着开始下一个周期，有助于建立规律的月经周期。​

生活方式调整​

规律作息至关重要，长期熬夜会干扰内分泌系统，加重孕激素低的问题。保证每晚 7 – 8 小时高质量睡眠，有助于身体内分泌的自我调节。饮食上，多摄入富含植物雌激素的食物，如大豆及豆制品，其中的大豆异黄酮可发挥类雌激素作用，辅助调节体内激素水平。适当运动也不可或缺，像每周进行 3 – 5 次，每次 30 分钟左右的有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能促进新陈代谢，改善内分泌功能，对提升孕激素水平、恢复月经有积极作用。​

若经上述治疗仍未见明显改善，应及时就医复诊，排查是否存在其他潜在疾病，如多囊卵巢综合征等，以便调整治疗方案。