顺产后两年洞还是很大可通过产后康复运动、提肛锻炼、改善饮食、手术等方式进行缓解治疗。
早晚各做盆底肌收缩训练,通过盆底肌收缩训练,可以尽早的恢复盆底功,如做凯格尔运动、瑜伽、缩肛运动等;尽量避免下蹲动作,否则可能会引起阴道松弛;要避免产后尽早进行性生活,避免产后过度节食减肥;若阴道松弛严重且通过康复运动及改善饮食等方式无法缓解,可以到医院咨询通过切除多余松弛的阴道壁组织,然后再缝合的手术方式使其恢复紧致。
顺产后两年洞还是很大可通过产后康复运动、提肛锻炼、改善饮食、手术等方式进行缓解治疗。
早晚各做盆底肌收缩训练,通过盆底肌收缩训练,可以尽早的恢复盆底功,如做凯格尔运动、瑜伽、缩肛运动等;尽量避免下蹲动作,否则可能会引起阴道松弛;要避免产后尽早进行性生活,避免产后过度节食减肥;若阴道松弛严重且通过康复运动及改善饮食等方式无法缓解,可以到医院咨询通过切除多余松弛的阴道壁组织,然后再缝合的手术方式使其恢复紧致。
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