不涨奶很软但是有奶阵是不是回奶了？

不涨奶很软但是有奶阵可能是回奶了，逐渐减少母乳喂养的次数，乳汁就会逐渐回流。

乳房处于哺乳期末期时，就会受到体内激素水平的影响以及婴儿辅食的添加，从而出现乳汁分泌逐渐减少，且乳房就会出现变软的现象，这是一种正常的乳房变化，一般也是快回奶一种征兆。