产后下面松了怎么变紧？

产后下面松了可以通过锻炼、手术治疗变紧。

在分娩后会有阴道壁松弛，主要是由于在分娩过程中胎儿肢体对产道挤压，会对女性腹部肌肉力量以及盆底肌肉力量造成一定损伤和撕裂。

可以做提肛运动来锻炼盆底肌肉，使张力恢复到从前，阴道壁也会变紧；也可以做骨盆底的康复治疗，主要是应用电刺激使肌张力恢复。