产后瘦肚子最佳时间是什么时候？

产后瘦肚子最佳时间是3到6个月，产后42天内属于产褥期，此时以休息为主，需避免劳累、剧烈运动。

在产后42天后其子宫已经完全降至盆腔，无论是盆底组织，还是筋膜韧带，或者是子宫的韧带、子宫切口等等都已经完全恢复到孕前状态，可以正常的进行瘦身运动；可以采取有氧运动的锻炼方式，如游泳、慢跑、瑜伽等。