备孕期应该注意什么?

在怀孕期间往往要求患者要有一个良好的机体状态和营养状态，在准备怀孕之前要对自己的身体做一个检查，知道自己能不能准备怀孕。

如能准备怀孕应主动运动，保持好心态和作息，不熬夜，不吸烟，不饮酒和尽量不吃药。同时营养状态应良好，营养均衡，多吃含蛋白质丰富的食品。

同时应食用新鲜蔬菜及水果，切忌饮食无度，熬夜及精神紧张。性生活应适度，不宜过多，以免精子质量不正常。