产后干涩的治疗方法有哪些？

1、可从饮食上调养女性分娩后可多吃些养阴滋阴食品，以确保体内营养平衡，有利于阴部恢复能力。女性应该更加注重个人阴部清洁与卫生，日常使用温水进行外阴清洁，可避免妇科疾病发生，同时也可防止阴部干燥现象发生。

2、适当锻炼许多妇女明确产后阴部具有自主恢复能力。但产后女性若把握好，因此较佳的时机，主动进行适当缩阴运动如骨盆练习、提肛运动、凯格尔运动及收缩运动，都会起到增进阴部四周肌肉的效果，同时也有助于阴部弹性的回复。

3、缩阴产品中，因为缩阴运动及饮食缩阴等原因，对产后女性较为困扰，且收效不大，仍需长期坚持运动。一些女性选择了专业缩阴产品可以迅速解决上述现象。