哺乳期能吃什么水果?

水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助。

可以吃香蕉、橘子、红枣、桂圆、苹果等水果。