坐月子吃葡萄有什么好处?

准妈妈在分娩后身体较弱，要补充维生素和矿物质，葡萄是一个很好的食物。

产妇分娩后的前几天，其体质比较弱，消化功能较差，胃口不好，要吃得清淡，富有营养且易消化，今后可以根据每个人的实际情况适当加大进食量和成分，保持足够的综合营养供应，同时不要加重消化道负担，产妇也要多吃水果来补充必要的维生素和矿物质。

餐后可以吃苹果、橘子、葡萄之类的水果。