卵巢早衰最佳恢复方法是什么？

卵巢早衰调理之法，卵巢早衰病人应该生活方式好，坚持锻炼，身体好，按照个人喜好及身体状况来选择喜爱的项目，跑、游、玩。

锻炼不仅可以增强身体素质，防患于未然，而且可以增进情绪，维持良好的心境，平时应戒烟酒，并注意适量补充钙质，防病治病，防止骨质疏松。

饮食应以营养为主，以清淡为主，忌辛辣刺激性食品，多吃鲜蔬菜水果，以稳定情绪。