吃什么奶水会增多?产妇奶水少怎么办?

产后奶水减少，应及早采取措施，措施愈早愈有效，愈晚愈不有效，一般措施有以下几种：

1、让幼儿及早地，较经常地吮吸，幼儿吮吸时，大脑泌乳素被激发，从而奶水增加；

2、要产妇食用富含蛋白质的食物，多喝一些汤，如鲫鱼豆腐汤，猪脚汤，乌鱼汤，排骨汤对催奶有帮助；

3、可与中药配伍通络催乳；

4、使产妇保持愉快的心情和良好的休息睡眠，以保证奶水充足。