备孕前需要注意什么?

备孕过程中应注意下列问题：

首先，准备怀孕的时候，叶酸是必须补充的。怀孕前三个月及准备怀孕后三个月必须每日服叶酸0.4毫克，可以较好地防止胎儿神经管畸形。

二是病人准备怀孕时必须做好防护工作，力求不生病不受凉。如有患病，必须通知医师本人正在备孕。选用相对较少或不影响胚胎发育的药物。

三是病人饮食上必须注意避免吃辣少吃海鲜和其他发物，多吃有营养或清淡食品。同时千万不能熬夜，应该有较经常的习惯。

四是病人准备怀孕时，必须心情舒畅。由于情绪紧张，尤其易影响病人妊娠。病人可转移视线或听歌，多走走，找好友聊聊天，不将备孕视为负担。