产后一年半做骨盆修复还有效果吗？

产后1年半进行骨盆修复是有效的。

骨盆的功能是维护周围脏器的稳态及维持盆底肌肉力量，产妇分娩过程中耻骨结合分离膨胀，骨盆扩大向外延伸，引起骨盆位置及形态变化，可使肠道受到压迫而排便顺畅，对盆腔子宫，卵巢及其他脏器功能的恢复不利，从而引发妇科病。骨盆形态的改变会影响盆底肌的功能而导致漏尿的发生等等。

分娩后两个月为骨盆修复黄金期，分娩后两年均为骨盆修复有效期。骨盆修复的方法可以是施加骨盆矫正带，康复手法，锻炼盆底肌。骨盆矫正带采用弹力固定的方式可以在纠正耻骨联合分离的情况下有效地将骨盆向内收拢。康复手法现在运用比较广泛的就是徒手骨盆修复了，这类手法对专业的要求比较高，推荐去正规的医院康复科。还可以通过凯格尔运动，缩肛运动等来锻炼盆底肌，同样有助于骨盆位置及功能的康复。