备孕期间吃什么助孕?

备孕时可吃些黑豆以补雌激素，讲究的是煮过后再用。气血虚者可多吃阿胶红枣，特别适合月经量少、色不对路、头昏、手脚冰凉等症。

红糖生姜水也要喝，以暖子宫为主，宫冷的人可多吃。当归金银花汤还有非常利于备孕的。

日常生活中更多地关注排卵期前或排卵期后白带会变得更像透明型清鼻涕，会有拉丝现象，有这种情况有利于怀孕。