月经量少怎么调理最有效 35岁

妇女月经量少与个人体质、饮食、精神压力气血、妇科炎症等因素有极大关系。还有可能是因为体内激素分泌失衡，导致月经量减少，可首先到医院检查激素分泌情况。

调整生活作息、不熬夜、避免紧张情绪与压力、积极治疗妇科炎症、加强营养、增强体质等，平时可多食补气血之品，如猪肝、木耳、红枣、桂圆等，还可选用补气血调月经之药，例如乌鸡白凤丸、益气养血口服液等。