得了月子病如何恢复?

患月子病需遵医嘱药物治疗、针灸按摩、也可采取饮食调理的办法。

月子病是由于产后体虚，受寒受凉所致，可根据医生的指导合理使用去湿中药，如木香顺气丸，参苓白术散，亦可食红豆，薏米，山药，同样具有去湿功效。平时要注意身体的保暖，也可多食用胡萝卜、牛奶之类的食物，能够补充维生素、钙等物质，有利于身体的康复。

此外，针灸按摩足三里三阴交涌泉穴中脘穴子宫穴也是很有必要的，能够改善体质。若产后有腿痛、腰痛等症状，则有可能为产后风湿的表现，可在医生的指导下适当使用止疼药物，并建议大家注意食用高蛋白食物如瘦肉和鱼虾。