甲鱼到底回奶还是下奶?

甲鱼是下奶食物不是回奶食物，甲鱼含有丰富优质蛋白、钙、铁等微量元素，产后可以食用有下奶作用。

另外甲鱼含有丰富的胶原蛋白，有美容养颜功效，有利于产后妈妈恢复。所以产后在哺乳期可以服用甲鱼，有下奶和美容功效；但因为甲鱼容易上火，所以不建议吃得过多。