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产后吃什么排恶露

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3年前发布47次阅读

产后吃什么排恶露快又干净？

产后吃食用食物及药物促进恶露的排出，同时也可以适当进行运动促进恶露的排出，但需要注意的是不可以做剧烈的运动以免影响到产后恢复。1、可以多喝红糖水，因为红糖具有活血、补血的作用，适量喝红糖水对恶露的排出有帮助。2、可以吃山楂，因为山楂也具有活血...

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