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哄宝宝睡觉

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1年前更新6次阅读

一岁宝宝怎样哄睡觉？

哄一岁宝宝入睡的方法可以包括建立固定的睡前习惯，例如洗澡、阅读故事或听轻柔的音乐。提前预设安静的睡眠环境，如降低光线和减少噪音，有助于宝宝入睡。使用安抚物品或抚摸宝宝的背部、头部或手臂也可以帮助宝宝安心入睡。逐渐减少宝宝对哄睡的依赖，逐渐让...

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