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大姨妈怎么缓解疼痛

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1年前更新10次阅读

来大姨妈怎么缓解疼痛？

来大姨妈时，可以尝试以下方法缓解疼痛：热敷：使用热水袋或热毛巾在腹部热敷，有助于缓解子宫肌肉痉挛，减轻疼痛。药物缓解：可以使用非处方药如布洛芬等，但需在医生建议下使用，遵循正确剂量。适度运动：轻度的运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环...

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