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奶水多

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怎样让奶水多的方法？

增加奶水量的方法包括：频繁哺乳或吸奶：建议母亲频繁地哺乳或使用吸奶器，以刺激乳腺产生更多的奶水。保持充足的水分摄入：喝足够的水有助于维持良好的水分平衡，对奶水的分泌有积极影响。良好的营养：母亲的饮食应富含蛋白质、钙、铁和其他必要的营养物...

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