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孕妇吃的水果

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孕妇适合吃的水果有哪些?

孕妇适合食用多种多样的水果，以获得丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进胎儿健康发育。一些适合孕妇食用的水果包括：苹果：富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。香蕉：提供丰富的钾和维生素B6，有助于维持心脏健康和神经系统正常运作。草...

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