标签

宫颈口

帖子数

1

阅读量

3

1年前更新3次阅读

宫颈口松了怎么变紧?

宫颈口的松紧度通常是由生理因素和个体差异决定的，不过有一些方法可以帮助加强盆底肌肉，提高宫颈周围组织的紧实度。以下是一些建议：盆底肌锻炼：进行盆底肌锻炼是增强宫颈周围肌肉的有效方法。常见的盆底肌锻炼包括Kegel运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增...

评分