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怎么检测是否松弛

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怎么检测自己是否松弛？

要检测自己是否存在肌肉或皮肤松弛的情况，可以采取以下方法：观察：仔细观察自己的身体，特别是目标区域，如腹部、大腿、上臂等。注意是否有松弛、下垂或皮肤皱纹。触摸：轻轻触摸目标区域，感觉是否有松弛的皮肤或肌肉。比较目标区域与其他紧致部位的质地。...

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