标签

怎么治早迣

帖子数

1

阅读量

14

2年前更新14次阅读

怎么锻炼治早迣？

治疗早泄的锻炼通常包括一系列生活方式和身体训练的方法，帮助提高性持久力和控制。以下是一些常见的锻炼方法：Kegel运动： Kegel运动是一种加强骨盆底肌肉的锻炼，这对于延长性行为时的持久力很有帮助。这些锻炼涉及通过屏气和收紧骨盆底肌肉，然后慢慢释放...

评分