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跳绳禁忌

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跳绳10大禁忌有哪些？

跳绳是一种有益的锻炼方式，但对于某些人或在特定情况下，可能存在禁忌。以下是跳绳的一些常见禁忌：心脏问题：如果有心脏问题、高血压或冠心病等心血管疾病，应在医生的指导下进行跳绳。关节问题：跳绳对关节的冲击较大，对于患有关节问题（如关节炎）的人...

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