产后紧缩下，可适当做些提肛运动及盆底肌的运动，通常能紧缩下。产后，一般表现为气虚，有的甚至表现为气血不足、病症，这样还可能造成以下松弛。可配合适当吃补中益气丸或吃乳胶补血颗粒来调节...

由于自然分娩要经过阴道会对阴道造成一定的损伤，所以顺产的宝妈都会面临产后阴道松弛的问题。想通过一些方式来改变阴道松弛的状况，时常看到有宝妈再问产后怎么可以让下面变紧?为什么产后下面...

产后怎么可以让下面变紧？产后同房太干了 痛有什么办法吗？