帮助排卵可采用适当的锻炼方法，如游泳，跑步，跳绳，走路和用手拍下腹部两侧等，都对排卵有益。应该看到，现在还没有一个权威指南清楚地表明锻炼能很快排卵。排卵和运动并不直接相关，排卵受到...