女性的月经周期因个体差异而异，通常为21到35天。然而，有时会出现月经推迟或不来的情况，这可能是由各种生理和生活因素引起的。

例假（月经）的推迟是指月经周期比正常情况下的周期长，通常是28天，而例假周期的正常范围可以在21到35天之间。