例假推迟是什么原因引起的？例假推迟是几天算正常？

例假（月经）的推迟是指月经周期比正常情况下的周期长，通常是28天，而例假周期的正常范围可以在21到35天之间。

月经推迟的原因可以各种各样，以下是一些可能的原因：

生活方式因素： 生活方式的改变可能会导致月经的推迟。这包括情绪压力、体重的剧烈波动、极端的锻炼、时差和睡眠不足。

饮食和体重： 骤减、饮食不均衡或营养不足可能会干扰卵巢的正常功能，导致月经周期不规律。

药物： 某些药物，特别是避孕药、抗抑郁药和抗生素等，可能会影响月经周期。

慢性疾病： 患有某些慢性疾病，如多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺问题或糖尿病等，可能会导致月经不规律。

怀孕： 如果怀孕了，月经自然会推迟。这是最常见的原因之一。

更年期： 女性在更年期前后月经周期可能会变得不规律，并最终停止。

子宫内膜问题： 子宫内膜异位症、息肉或其他子宫内膜问题可能会导致月经不规律。

荷尔蒙问题： 荷尔蒙失衡可能会影响卵巢的正常功能，进而导致月经不规律。

月经周期的正常范围因人而异，但通常来说，周期在21到35天之间被认为是正常的。如果月经周期持续超出这个范围，或者存在其他症状（如剧烈的疼痛、异常出血等），则建议咨询医生以进行评估和诊断。月经不规律可能是身体其他问题的迹象，因此及早发现并处理非常重要。