下奶指的是促进乳汁分泌，产妇可以通过吃猪蹄汤、丝瓜、下乳涌泉散、补血生乳颗粒、催乳丸等食物和药物促进乳汁分泌，但一定要在医生的指导下使用。 1、猪蹄汤： 本食物中含有丰富的蛋白质，能...