催奶吃什么最快下奶?追奶最快最有效的方法

下奶指的是促进乳汁分泌，产妇可以通过吃猪蹄汤、丝瓜、下乳涌泉散、补血生乳颗粒、催乳丸等食物和药物促进乳汁分泌，但一定要在医生的指导下使用。

1、猪蹄汤：
本食物中含有丰富的蛋白质，能够为产妇提供营养，适量的吃不会增加产妇的胃肠负担，可在一定程度上促进乳汁分泌。

2、丝瓜：
丝瓜属于药食同源的食物，其具有通经活络的功效，能够促进乳腺管通畅，所以适量食用能够达到通乳的作用。

3、下乳涌泉散：
本药物属于中成药，由当归、地黄、王不留行等成分组成，具有养血催乳的功效，可以用于产妇产后少乳的症状。

4、补血生乳颗粒：
本药物由白芍、茯苓、川穹等成分组成，具有益气补血、通络生乳的功效，可以用于产妇气血亏虚引起的缺乳病。

5、催乳丸：
本药由当归、鹿角霜、木香等成分组成，具有助气补血、活络下乳的功效，可以用于治疗乳汁不通、乳汁稀少等病症。

如果产妇症状得不到改善，需要及时就医进行按摩治疗，以免造成不良影响。

通常没有“催奶下奶快的食物有哪8种”这种说法。催奶下奶快的食物主要有鲫鱼、木瓜、茭白、大豆、花生等食物，建议适量食用。

1.鲫鱼：鲫鱼有中和补虚、通乳的功效，可煲汤食用。

2.木瓜：木瓜中所含的木瓜素，可在短时间内把蛋白质分解成易吸收的养分，从而起到刺激母体分泌乳汁的作用，使产妇能够更快下奶。

3.茭白：茭白性味甘、冷，营养丰富，含有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，有利二便和催乳等功效。

4.大豆：大豆中的钙、铁含量丰富，含有的异黄酮还可调节女性雌激素，从而刺激催乳素的产生，起到催乳的作用。

5.花生：花生功效很多，可以治疗脾虚反胃、贫血等，并且有着产后催乳的功效。

产妇生产后应注意营养均衡，如持续出现乳汁分泌较少的情况，建议及时就医。