分娩就像重体力劳动一样，耗费产妇体力，再加上护理新生儿也相当费事，产妇要靠合理饮食才能达到调补的目的。为供给充足优质乳汁，维生素摄取量较多，其中维生素B1, B2，烟硷酸, A, C摄取量要适...