剖腹产月子吃什么？剖腹产月子注意事项和护理

分娩就像重体力劳动一样，耗费产妇体力，再加上护理新生儿也相当费事，产妇要靠合理饮食才能达到调补的目的。为供给充足优质乳汁，维生素摄取量较多，其中维生素B1, B2，烟硷酸, A, C摄取量要适当增加，同时还要维持一定数量的钙，磷，铁等。

1.心态要轻松

出院回家，别期望你立刻恢复正常。剖腹产之后，可能会在半年左右就会彻底康复，因此，我们应该调整自己的情绪，准备打一场“持久战”。

2.坚持用药

如产妇出院时医生在家中开药，应坚持服用，切忌回家后即停药。如母乳喂养时注意勿服阿司匹林和含水杨酸制剂。

3.多喝水

产妇在坐月子的时候应该大量饮水，这样才不会出现便秘的情况，而且，这样对哺乳也是有好处的。

4.穿大号内裤

选1号大系带子内裤或者平脚内裤也许能使创口觉得比较舒适。有时有段时间，产妇或许也要穿宽松孕妇装。

5.保护好伤口

如创口有感染征象，包括创口热、红肿、创口处渗出、有加重或突然疼痛，或发热，应及时就医。

6.观察恶露

阴道出血及分泌物可随身体恢复渐少，恶露可持续将近六周。如恶露分泌异常应到医院就诊。

7.适时开展活动

别成天赖床，能定时起来到处散步。行走能促进手术后康复，同时对防止血栓和其他并发症很有帮助，但是活动量不宜太大。初期速度较慢，活动量渐大。

8.不负重

剖腹产的产妇在分娩后不要举起重物，避免拉伤身体。

9.不驾车

英国医生极有可能建议剖腹产产妇5、6个星期内不要驾车，因身体旋转会使人感觉疼痛，尤其是踩下急刹车时疼痛难忍。在国内，尽管医生对此可能尚不十分清楚，但是产妇还是不妨借鉴英国医生。如遇特殊情况须咨询医师。

10.产后避孕

如分娩后感觉良好，经医生同意产妇可于分娩后4～6周内复房。但是因为很多医生建议剖腹产至少两年以上再妊娠是更安全的，因此，还是避孕为好。