孕酮低者仅靠食补速度较慢，需口服黄体酮或注射黄体酮才能获得迅速补充。如果孕酮降低不显着而未导致不良症状时，可选择食用玉米，花生，芝麻，大豆，葵花籽，糙米，乳类，蛋类和鱼类中含有丰富...