奶水吃不饱要及时调养，平时要注意个人的饮食，生了孩子后可适当喝花生猪蹄汤，鲫鱼丝瓜汤，瘦肉汤，排骨汤，这类食品能起到下奶的作用。 通常奶水不足时，要考虑到和自身体质，气血状态及营养...