孕前期通常需要补充叶酸、蛋白质、维生素、铁元素、钙等物质。 1、叶酸：叶酸能够减少胎儿出现神经管畸形、早产的风险，可以多吃芹菜、西红柿等食物补充。 2、蛋白质：蛋白质能够促进胎儿生长发...