海鲜指以海洋动物为原料所做的料理包括鱼，虾和贝类等。海鲜在百姓餐桌上既好吃又营养，孕妇可以选择性食用海鲜。 例如海鱼含有丰富的DHA,鱼蛋白较肉蛋白粒细，更易被吸收，虾是补钙的佳品。因...

孕期饮食关乎母婴健康，许多准妈妈都好奇孕妇可以吃海鲜吗 哪些可以吃。海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及多种微量元素，对孕妇和胎儿发育有一定益处，但食用也有讲究，下面就为大家详细说明...