孕期是一个特殊而关键的时期，孕妇的饮食对胎儿的健康和发育至关重要。以下是12种孕妇必吃的健康食物：

怀孕期间，良好的饮食习惯对母体和胎儿的健康至关重要。以下是孕妇必吃的12种食物，它们提供了丰富的营养，有助于满足孕期的特殊需求：

在女性怀孕这个特殊时期，饮食对于孕妇自身及胎儿的健康发育至关重要。“病从口入” 这句话在孕期体现得尤为明显，一些食物可能会对孕妇和胎儿产生不良影响，因此了解孕妇禁忌食物十分必要。​ ...