导致真宫缩最迅速的办法是注射有促进子宫收缩、加速产程效果的缩宫素。在不用药物的情况下，还可通过对乳头进行按摩和刺激，并适当活动，以促使宫缩发生。发生真宫缩后，就表示产程已经开始。

快生了晚上老是假性宫缩正常，如心情紧张，过度疲劳等都可使假性宫缩的发生频率增加。不应有很大心理压力，在日间适当地活动一下身体，不应有太大心理压力，视具体情况选择生产方式最好，对健康...

怀孕期间，了解宫缩的识别和真宫缩的可能引发方法对孕妇十分重要。以下是关于如何识别宫缩以及可能引发真宫缩的方法的详细讨论。