孕妇妊娠头3个月饮食应以高蛋白和富含维生素的食品为主，适时补充身体所需的蛋白质，微量元素，叶酸及维生素，如豆制品，肉类，蛋类，果蔬。 由于怀孕前三个月是胎儿脏器以及神经系统生长发育的...

怀孕期间注意哪些饮食？怀孕初期饮食最佳食谱有哪些？孕期要注意饮食,以营养丰富、易消化为主,避免吃高糖、高盐的食物,不要吃含脂肪过多的食物。